Já tomou água hoje?

água-importante-beber-compre-bens-imoveisPode parecer bobagem falarmos sempre da mesma coisa, mas é sempre importante manter todos informados quanto a água faz bem para saúde, mas além disso, você sabia que ela pode trazer vários benefícios?

Se você tomar pelo menos 8 copos d’água por dia, cerca de 2 litros e siga as dicas para mais benefícios.

- Tome um copo de água logo depois que acordar, ele vai ajudar a ativar os órgãos internos;
– Se você tomar um copo de água antes do banho, ele ajudará a baixar sua pressão.
– Ta precisando de ajuda na digestão? Tome um copo de água 30 minutos antes de cada refeição.
– Se tomar um copo de água antes de ir dormir, todos os dias, isso ajudará a evitar infartos

Se não tem costume de tomar água que tal começar?

Categoria: Bem Estar
Tag:

Seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatório são marcados *

*